Rezept Ketchup



Zutaten für 50 g

Gemüse
140 g Tomaten 0.29 Zwiebel 18 ml Essig 0.14 Zehe Knoblauch
Gewürze
0.29 EL Zucker 0.29 TL Salz 0.14 Nelke 0.71 Pimentkörner 0.14 Lorbeerblatt 1.4 Pfefferkörner etwas Zimt


Zubereitung von Ketchup

gemüse

140 g Tomaten achteln, 0.29  Zwiebel und 0.14 Zehe Knoblauch grob hacken. Mit 18 ml Essig aufkochen.

kochen

Etwa 40 Minuten köcheln lassen. Durch ein Sieb streichen. bis zur gewünschten Konsistenz (ca 40 min) einkochen.

abfüllen

In sterile flaschen abfüllen.

Mengen umrechnen

Inhaltsstoffe pro 100 g Ketchup

4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate, 1 g Fett = 120 kcal (500 kJ)

15% der Zutaten haben in KW 27 Saison.

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Sonstiges zum Rezept Ketchup

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