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Einkaufsliste für 4 Portionen Pizza [anzeigen]

42 dag Mehl
1 TL Zucker
300 ml Tomatensauce
42 g Germ
25 dag Mozzarella
20 dag Schinken
8 EL Olivenöl

Zutaten für 4 Portionen Pizza

Vorteig
5 cl Wasser, 42 g Germ, 2 EL Mehl und 1 TL Zucker
Pizzateig 1
30 dag Mehl, 200 ml Wasser, 10 dag Mehl, 2 EL Olivenöl und Salz
Pizzateig 2
Olivenöl
Pizza
300 ml Tomatensauce, 25 dag Mozzarella, 20 dag Schinken, 6 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin, Knoblauch, Oregano und Basilikum

Mengen umrechnen (Portionen)

Zubereitung von Pizza

Vorteig

42 g Germ mit 5 cl Wasser (lauwarm), 1 TL Zucker und 2 EL Mehl verrühren. Mit Mehl bestauben und an einem warmen Ort rasten lassen, bis sich die Teigmenge verdoppelt hat.

Pizzateig 1

30 dag Mehl (möglichst griffig) mit dem Vorteig, 2 EL Olivenöl, 200 ml Wasser und Salz zu einem Teig verkneten. Dann 10 dag Mehl nach und nach einkneten. Solange kneten, bis der Teig geschmeidig wird. An einem warmen Ort etwa 1 Stunde zugedeckt gehen lassen.

Pizzateig 2

Dann den Pizzateig wieder durchkneten und in gleich große Portionen teilen. Einige tropfen Olivenöl in eine Schüssel geben und die Teigkugeln darin schwenken, um sie mit einem dünnen Ölfilm zu überziehen. Die Teigstücke nochmals etwa 1 Stunde zugedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.

Pizza

Aus den Teigstücken Pizzas Formen. Die Arbeitsfläche dazu mit Hartweizengrieß bestreuen. Die Pizzas am Rand mit 6 EL Olivenöl bestreichen. 300 ml Tomatensauce mit Knoblauch, Oregano, Rosmarin, Basilikum, Pfeffer und Salz würzen und den Teig damit bestreichen. 25 dag Mozzarella raspeln oder klein schneiden und auf der Tomatensauce verteilen. 20 dag Schinken auf den Pizzas verteilen.

backen

Am vorgeheizten Pizzastein oder im Holzofen bei voller Hitze 5-10 minuten backen. Im Backrohr am Blech bei 200° ca 20-30 Minuten backen.

Fotos

  • Die fertig gebackene Pizza

Inhaltsstoffe pro Portion

35 g Eiweiß, 77 g KH, 42 g Fett → 3.500 kJ

Keine Zutaten haben in KW 21 Saison.

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Zutaten: Wasser, Spargel, Zwiebel, Schlagobers, Butterschmalz, Mehl
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Spargelcremesuppe  [vegetarisch]

Spargel trifft Mangold

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Spargel, Mangold, Zwiebel, Öl, Knoblauch, Wasser, Petersilie
Rezept Spargel trifft Mangold
Spargel trifft Mangold  [vegan]

Spargel mit Schinkenrahmsauce

2100 kJ (510 kcal) pro Portion

Zutaten: Spargel, Wasser, Weißwein, Schinken, Schlagobers, Zitrone, Zwiebel und 6 weitere
Rezept Spargel mit Schinkenrahmsauce
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Frühsommerwok mit Kalbfleisch

1300 kJ (320 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Zucchini, Spargel, Weißwein, Kalbsschnitzel, Champignons, Karotte und 7 weitere
Rezept Frühsommerwok mit Kalbfleisch
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Gekochter Spargel

200 kJ (50 kcal) pro Portion

Zutaten: Salzwasser, Spargel, Erdäpfel
Rezept Gekochter Spargel
Gekochter Spargel  [vegan]

Gebackene Hollerblüten

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Mehl, Mineralwasser, Eier, Hollerblüten, Butterschmalz
Rezept Gebackene Hollerblüten
Gebackene Hollerblüten  [vegetarisch]

Hollersirup

11800 kJ (2820 kcal) pro Liter

Zutaten: Wasser, Zucker, Zitronensäure, Hollerblüten
Rezept Hollersirup
Hollersirup  [vegan]

Kräutersirup

1200 kJ (290 kcal) pro 100 ml

Zutaten: Zucker, Wasser, Zitronen, Zitronensäure, Schafgarbenblüten, Hollerblüten, Zitronenmelisse, Minze
Rezept Kräutersirup
Kräutersirup  [vegan]

Farmersalat

900 kJ (220 kcal) pro Portion

Zutaten: Karotten, Sellerie, Mayonnaise, Kren
Rezept Farmersalat
Farmersalat  [vegetarisch]

Rote Rüben Salat

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Rote Rüben, Wasser, Essig, Kren, Kümmel, Öl, Salzwasser
Rezept Rote Rüben Salat
Rote Rüben Salat  [vegan]

Rhabarberkompott

300 kJ (80 kcal) pro Portion

Zutaten: Rhabarber, Zucker, Wasser
Rezept Rhabarberkompott
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