Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung von Afrikanische Omelett
Gemüse
1 Tomate, 1 Paprika, 1 Zwiebel, 1 Chilli und 1/2 Bund Petersilie fein hacken. Mit Salz würzen.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Afrikanische Omelett
15 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate, 26 g Fett = 340 kcal (1.400 kJ)
58% der Zutaten haben in KW 41 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen, Hauptspeisen ohne Milch