Zubereitung von Eieraufstrich
Eiklar
- 2,5 Eier
Eidotter
- 1,5 EL Schlagobers
- ¼ Semmel
Butter
- 50 g Butter
- 1,5 gehackten Essiggurken
- Salz
Eieraufstrich Fotos
Die Eier hart kochen und halbieren
Der fertige Eieraufstrich
Eieraufstrich auf einem Stück Brot
Eiaufstrich - einfach und gut
Eiaufstrich ist eine sehr schnell zubereitete und hochwertige Zwischenmahlzeit. Das Ei ist, entgegen der Vermutung, nicht für hohes Cholesterin verantwortlich, wie in zahlreichen Studien mittlerweile bestätigt werde konnte. Aufgrund des hohen Anteils an Eiweiß und hochwertigem Fett sättigt es besonders gut, so nimmt man einige Zeit nichts weiter zu sich, wodurch die Nahrungsmenge insgesamt verringert wird.
Nährwerte pro Portion
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 22 g
Fragen zu Eieraufstrich
- Wie viele kcal hat Eieraufstrich?
-
Eine Portion Eieraufstrich liefert 228 kcal.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Eieraufstrich?
-
Eine Portion Eieraufstrich enthält 3 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Eiweiß enthält Eieraufstrich?
-
Eine Portion Eieraufstrich enthält 6 g Eiweiß.
- Wieviel Fett enthält Eieraufstrich?
-
Eine Portion Eieraufstrich enthält 22 g Fett.
Saisonwert im Jahresverlauf
Eieraufstrich für …
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