Zutaten für 4 Portionen
- Spinat
- 1.8 kg Blattspinat
- Einbrenn
- 200 ml Milch 30 g Mehl 2 EL Butterschmalz Muskatnuss Salz Pfeffer 1 Zehe Knoblauch
- Fertigstellen
- 100 g Sauerrahm
Zubereitung von Cremespinat
spinat
Stengel und wurzel von 1.8 kg Blattspinat entfernen, blanchieren und passieren. (oder 900 g passierten TK-Spinat verwenden und auftauen)
einbrenn
2 EL Butterschmalz erhitzen. 30 g Mehl einrühren und etwas bräunen. Mit 200 ml Milch einrühren. Aufkochen bis das ganze eindickt. Mit Muskatnuss, Salz, Pfeffer, 1 Zehe Knoblauch und 1/2 würzen.
fertigstellen
Passierten spinat einrühren und aufkochen. Mit 100 g Sauerrahm verfeinern.
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Inhaltsstoffe pro Portion Cremespinat
17 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate, 15 g Fett = 270 kcal (1.100 kJ)
84% der Zutaten haben in KW 40 Saison.
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Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen