Zutaten für 15 Portionen
- Fleisch marinieren
- 1.5 kg Rostbraten 3.8 Tomate 8 EL Sojasauce 15 TL Honig 15 Zehen Knoblauch 1.9 Pfefferoni Zwiebel
- Braten
- 15 Rote Zwiebeln 8 Gelbe Paprika 15 EL Butterschmalz
- Sauce
- 600 ml Weißwein 38 EL Curryketchup
Zubereitung von Rindfleisch Barbecue Art
fleisch marinieren
3.8 Tomaten, 15 Zehen Knoblauch, 1.9 Pfefferoni (frisch), 1 roter Zwiebel, fein hacken. Mit 15 TL Honig und 8 EL Sojasauce würzen. 1.5 kg Rostbraten in Streifen schneiden und damit über nacht marinieren.
braten
15 Rote Zwiebeln und 8 Gelbe Paprika in Streifen schneiden. 15 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Das Gemüse darin anbraten, nach einigen Minuten das fleich dazugeben. Solange weiterbraten bis das Fleisch durch ist.
sauce
Mit 600 ml Weißwein ablöschen. Wein etwas verkochen lassen. 38 EL Curryketchup hinzufügen und gut verrühren.
servieren
Mit Knoblauchbaguette oder Knoblauchtoast servieren.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Rindfleisch Barbecue Art
25 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate, 14 g Fett = 320 kcal (1.300 kJ)
Keine Zutaten haben in KW 17 Saison.
