Zutaten für 3 Portionen
- 60 dag Erdapfel 3 EL Sesamsamen 2 EL Öl
Zubereitung von Sesamerdäpfel
60 dag Erdäpfel gut waschen und halbieren. Die aufgeschnittene Seite mit 2 EL Öl bespinseln und in 3 EL Sesamsamen drücken. Eine feuerfeste Form oder ein Blech einfetten und die Erdäpfel mit der Sesamseite nach unten rein legen. Etwa 20 Minuten bei 180 °C braten
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Inhaltsstoffe pro Portion Sesamerdäpfel
7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate, 12 g Fett = 290 kcal (1.200 kJ)
Keine Zutaten haben in KW 17 Saison.
