Firmen findest du im Branchenverzeichnis, Küchenzubehör und Backformen auf gutback.de
Einkaufsliste für 2 Portionen Exotische Putenspieße [anzeigen]
| 20 dag | Putenbrust |
| 1 | Paprika |
| 1 | Zwiebel |
| 1/2 | Zitrone |
| 3 EL | Öl |
Zutaten für 2 Portionen Exotische Putenspieße
- fleisch marinieren
- 20 dag Putenbrust, 1/2 Zitrone, 3 EL Öl, Zucker, Knoblauch, Curry, Salz, Pfeffer und Paprikapulver
- spießen
- 1 Paprika, 1 Zwiebel und Schaschlikspieße
Mengen umrechnen (Portionen)
Zubereitung von Exotische Putenspieße
fleisch marinieren
3 EL Öl, Salz, Pfeffer, Curry, Paprikapulver, Saft von 1/2 Zitrone, Zucker und Knoblauch vermischen. 20 dag Putenbrust in 3 cm große Würfel schneiden und mit der marinade ca 1 Stunde kalt stellen.
spießen
1 Zwiebel vierteln und zerteilen. 1 Paprika in eta 3 cm große stücke schneiden. Abwechselnd je 1 stück Fleisch und 1 Gemüse auf Schaschlikspieße aufspießen.
grillen
Die spieße am griller ca 20 Minuten unter mehrmaligem wenden grillen.
Inhaltsstoffe pro Portion
26 g Eiweiß, 8 g KH, 15 g Fett → 1.200 kJ
19 % der Zutaten haben in KW 06 Saison.
Dieses Rezept ist milch-frei
