Inhaltsstoffe von Putenbrust Hinweise zu diesen Angaben
| Kohlenhydrate | 0 | % |
| Eiweiß | 24 | % |
| Fett | 1 | % |
| Ballaststoffe | 0 | % |
| Wasser | 75 | % |
| Dichte | 999 | g/l |
| Energie pro 100g | 451 | kJ |
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Exotische Putenspieße
Zubereitung: 3 EL Öl, Salz, Pfeffer, Curry, Paprikapulver, Saft von 1/2 Zitrone, Zucker und Knoblauch vermischen. 20 dag Putenbrust in 3 cm große Würfel schneiden und mit der marinade ca 1 Stunde kalt weiterlesen » Überarbeitet am 26.01.2005
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Ingwerpute
Zubereitung: 50 dag Putenbrust in Streifen schneiden. 1 Zehe Knoblauch und 1 EL Ingwer fein hacken. Das Fleisch mit Konoblauch, ingwer, 1 EL Sojasauce, Saft von 1/2 Zitrone und 1 EL Austernsauce ein paar Stunden marinieren weiterlesen » Überarbeitet am 23.01.2006
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Käseschnitzel
Zubereitung: 20 dag Emmentaler fein raspeln. 4 Putenbrust leicht klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl, 1 Ei und dem Emmentaler panieren. In eine befettete Auflauffom legen, mit dem restlichen Käse weiterlesen » Überarbeitet am 22.07.2008
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Scharf Saure Suppe
Zubereitung: 1 Karotte, 1 Zwiebel, 1 Roter Paprika und 10 dag Putenbrust schneiden In einem Topf 3 EL Öl erhitzen dann das Fleisch darin anbraten. Zunächst Karotten dann das restliche Gemüse hinzugeben weiterlesen » Überarbeitet am 09.01.2007
