Rezept Topfenkas

Zutaten für 3 Portionen

Rühren
150 g Sauerrahm 150 g Topfen 1.5 Zwiebel
Würzen
Salz Pfeffer Kümmelpulver Knoblauch

Zubereitung von Topfenkas

rühren

150 g Topfen und 150 g Sauerrahm glatt rühren. 1.5  Zwiebeln fein hacken und unterrühren.

würzen

Mit Salz, Pfeffer, Kümmelpulver und Knoblauch würzen.

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Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Topfenkas

8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate, 14 g Fett = 200 kcal (800 kJ)

33% der Zutaten haben in KW 17 Saison.

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