Zutaten für 10 Portionen
- Schneiden
- 2.5 Avocado 5 Lauchzwiebel 15 Blätter Basilikum
- Mischen
- 250 g Philadelphia 0.63 Zitrone Avocado Zwiebel Basilikum Salz Pfeffer
Zubereitung von Avocado - Käse Aufstrich
schneiden
2.5 Avocados, 5 Lauchzwiebeln (mit grünem teil) und 15 Blätter Basilikum fein hacken.
mischen
Avocado, Zwiebel und Basilikum mit 250 g Philadelphia vermischen. Mit Saft von 0.63 Zitronen, Salz und Pfeffer würzen.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Avocado - Käse Aufstrich
2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate, 11 g Fett = 120 kcal (500 kJ)
Keine Zutaten haben in KW 18 Saison.
