Inhaltsstoffe von Ananas Hinweise zu diesen Angaben
| Kohlenhydrate | 14 | % |
| Eiweiß | 1 | % |
| Fett | 1 | % |
| Ballaststoffe | 2 | % |
| Wasser | 84 | % |
| Dichte | 1078 | g/l |
| Energie pro 100g | 239 | kJ |
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Ananas - Curry
Zubereitung: 1 Ananas in längliche Streifen schneiden. 2 Zwiebeln und 4 Zehen Knoblauch grob Würfeln. 2 TL Kardamom, 1 Msp Muskatnuss, 1 Msp Zimt und 1 Msp Nelken im mörser pulverisieren. 2 Chillies… weiterlesen » Überarbeitet am 05.01.2006
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Bowle
Zubereitung: 250 g Erdbeeren, 150 g Himbeeren, 1/2 Ananas, 2 Bananen, 1 Birne, 1/2 Zuckermelone und 1 Mango in kleine stücke schneiden. 200 ml Rum und 750 ml Weißwein dazugeben und einige Stunden kalt… weiterlesen » Erstellt am 07.01.2006
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Currysauce mit Apfel
Zubereitung: 4 Schalotten fein hacken. 300 g Äpfel und 100 g Ananas würfeln. 3 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel glasig anschwitzen. Apfel und Ananas dazugeben. Einige Minuten weiter dünsten… weiterlesen » Überarbeitet am 16.01.2006
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Muffins
Zubereitung: 200 g Mehl, 2 TL Backpulver, 50 g Kokosraspeln, 250 g Ananas fein gehackt, 1 Ei, 150 g Zucker (brauner), 100 ml Öl, 250 g Joghurt und 1 EL Rum vermengen und gut durchmischen. Backpulver und Mehl… weiterlesen » Erstellt am 27.03.2007
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Obstsalat
Zubereitung: 2 Bananen, 1/2 Honigmelone, 1 Mango, 1/2 Ananas, 2 Kiwis und 1 Apfel in Würfel schneiden. Einige stücke von jeder obstsorte gemeinsam mit Etwas Orangensaft pürieren. Mit Saft von… weiterlesen » Erstellt am 16.12.2005
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Toast Hawaii
Zubereitung: 1 Ananas schälen und in Scheiben schneiden. 20 dag Käse in Scheiben schneiden. 10 Scheiben Toastbrot auf ein Backrohr-Gitter legen. Darauf 20 dag Schinken Scheibennweise verteilen. Auf den… weiterlesen » Erstellt am 25.01.2010
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Tom Yum Suppe
Zubereitung: 1 Zwiebel fein hacken. 3 Karotten und 2 Zucchini würfeln. 3 EL Butterschmalz in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin scharf anbraten. 80 dag Hühnerbrust würfeln und auch in… weiterlesen » Überarbeitet am 23.03.2009