Rezepte mit Ananas

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Inhaltsstoffe von Ananas Hinweise zu diesen Angaben

Kohlenhydrate14%
Eiweiß1%
Fett1%
Ballaststoffe2%
Wasser84%
Dichte1078g/l
Energie pro 100g239kJ
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  • Ananas - Curry

    1500 kJ (360 kcal) pro PortionZubereitung: 1 Ananas in längliche Streifen schneiden. 2 Zwiebeln und 4 Zehen Knoblauch grob Würfeln. 2 TL Kardamom, 1 Msp Muskatnuss, 1 Msp Zimt und 1 Msp Nelken im mörser pulverisieren. 2 Chillies, die Zwiebel, den…  weiterlesen » Überarbeitet am 05.01.2006

  • Bowle

    800 kJ (200 kcal) pro PortionZubereitung: 250 g Erdbeeren, 150 g Himbeeren, 1/2 Ananas, 2 Bananen, 1 Birne, 1/2 Zuckermelone und 1 Mango in kleine stücke schneiden. 200 ml Rum und 750 ml Weißwein dazugeben und einige Stunden kalt ziehen lassen…  weiterlesen » Erstellt am 07.01.2006

  • Currysauce mit Apfel

    300 kJ (80 kcal) pro 100 mlZubereitung: 4 Schalotten fein hacken. 300 g Äpfel und 100 g Ananas würfeln. 3 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel glasig anschwitzen. Apfel und Ananas dazugeben. Einige Minuten weiter dünsten. Mit 4 EL Essig…  weiterlesen » Überarbeitet am 16.01.2006

  • Muffins

    900 kJ (220 kcal) pro StückZubereitung: 200 g Mehl, 2 TL Backpulver, 50 g Kokosraspeln, 250 g Ananas fein gehackt, 1 Ei, 150 g Zucker (brauner), 100 ml Öl, 250 g Joghurt und 1 EL Rum vermengen und gut durchmischen. Backpulver und Mehl eventuell sieben. Den…  weiterlesen » Erstellt am 27.03.2007

  • Obstsalat

    800 kJ (200 kcal) pro PortionZubereitung: 2 Bananen, 1/2 Honigmelone, 1 Mango, 1/2 Ananas, 2 Kiwis und 1 Apfel in Würfel schneiden. Einige stücke von jeder obstsorte gemeinsam mit Etwas Orangensaft pürieren. Mit Saft von 1 Zitrone und 1 cl…  weiterlesen » Erstellt am 16.12.2005

  • Toast Hawaii

    Rezept Toast Hawaii 2500 kJ (600 kcal) pro PortionZubereitung: 1 Ananas schälen und in Scheiben schneiden. 20 dag Käse in Scheiben schneiden. 10 Scheiben Toastbrot auf ein Backrohr-Gitter legen. Darauf 20 dag Schinken Scheibennweise verteilen. Auf den Schinken je 1 Scheibe…  weiterlesen » Erstellt am 25.01.2010

  • Tom Yum Suppe

    1700 kJ (410 kcal) pro PortionZubereitung: 1 Zwiebel fein hacken. 3 Karotten und 2 Zucchini würfeln. 3 EL Butterschmalz in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin scharf anbraten. 80 dag Hühnerbrust würfeln und auch in den Topf geben. Das…  weiterlesen » Überarbeitet am 23.03.2009