Inhaltsstoffe von Rote Zwiebeln Hinweise zu diesen Angaben
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Burritos
2200 kJ (530 kcal) pro PortionZubereitung: 20 dag Rote Bohnen mehrere Stunden einweichen und ca. 45-60 Minuten weich kochen. (Wenn die Bohnen aus der Dose kommen, die doppelte Menge nehmen) 30 dag Beiried (in Scheiben) in eine Marinade aus Senf, Knoblauch, Salz
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Erstellt am 21.02.2009
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Chefsalat
3100 kJ (750 kcal) pro PortionZubereitung: 2 Eier hart kochen, schälen und achteln. 20 dag Salat in Streifen schneiden. 1 Gurke in dünne Scheibenn hobeln oder schneiden. 1 Tomate halbieren und in Scheibenn schneiden. 1 Rote Zwiebel in Streifen schneiden
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Erstellt am 06.09.2005
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Endivien - Sprossen Salat
100 kJ (30 kcal) pro PortionZubereitung: 1 Endiviensalat waschen und in feine Streifen schneiden. 1 Rote Zwiebel fein hacken. 20 dag Sojasprossen waschen. Den Salat mit Salz, Essig, Öl und Wasser marinieren und alles gut vermischen.
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Erstellt am 18.10.2009
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Hamburger
1200 kJ (290 kcal) pro StückZubereitung: 500 g Rindfleisch faschieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Daraus 4 dünne Laibchen Formen. Diese in einer Pfanne mit 4 EL Öl beidseitig braten. Eventuell in der Pfanne noch flach drücken. 1 Tomate und
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Überarbeitet am 03.01.2010
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Mexican Burger
1300 kJ (320 kcal) pro PortionZubereitung: 1 Tomate, 1/2 Zwiebel, 1 Chilli und 1/2 Paprika fein hacken. Mit 2 EL Tomatenmark und 50 g Mais zu einer Sauce verrühren. 500 g Rindfleisch faschieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Daraus 4 dünne Laibchen
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Erstellt am 04.03.2010
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Rindfleisch Barbecue Art
1300 kJ (320 kcal) pro PortionZubereitung: 1/2 Tomate, 2 Zehen Knoblauch, 1/4 Pfefferoni (frisch), 1 roter Zwiebel, fein hacken. Mit 2 TL Honig und 1 EL Sojasauce würzen. 20 dag Rostbraten in Streifen schneiden und damit über nacht marinieren. 2 Rote weiterlesen » Erstellt am 12.09.2005
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Vitello Tonnato Burger
2000 kJ (480 kcal) pro PortionZubereitung: Bei einem Besuch bei den Burgermachern in Wien habe ich diesen Burger gegessen. Hört sich auf den ersten Blick zwar ungewöhnlich an, ist aber ein Traum. 3 Sardellen, 20 Kapern und 50 g Thunfisch fein hacken und
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Erstellt am 04.03.2010
