6 Rezepte mit Kürbisse
Inhaltsstoffe von Kürbisse
Hinweise zu diesen Angaben
Kohlenhydrate
4
%
Eiweiß
1
%
Fett
1
%
Ballaststoffe
2
%
Wasser
92
%
Dichte
1032
g/l
Energie pro 100g
105
kJ
Rezepte mit Kürbisse
Kürbiscremesuppe
1 Kürbis waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Der Kürbis sollte 500g / Stück wiegen, am besten…
Kürbiscremesuppe
Vegetarisch
Kichererbsen Curry
20 dag Kichererbsen über Nacht einweichen und ca. 1 Stunde weich kochen. (Alternativ kann man auch Kichererbsen…
Kichererbsen Curry
Vegan
Polenta - Linsen Auflauf
1 L Wasser aufkochen und 20 dag Maisgrieß mit einem Schneebesen einrühren. Sofort zudecken (spritzt…
Polenta - Linsen Auflauf
Vegetarisch
Kürbis - Gemüse Suppe
500 g Kürbisse in Stücke 2 cm große Stücke schneiden. 2 Karotten der länge nach halbieren und in…
Kürbis - Gemüse Suppe
Vegetarisch
Erdäpfel - Kürbis Püree
25 dag Erdäpfel und 25 dag Kürbisse weich kochen. Die Erdäpfel und den Kürbis noch heiß mittels…
Erdäpfel - Kürbis Püree
Vegetarisch
Gebackener Kürbis mit Chili
1/2 Kürbis (am besten Hokkaido) in Streifen oder Scheiben schneiden. 2 Eier mit 1 gehackter Chilli…
Gebackener Kürbis mit Chili
Vegetarisch
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