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Inhaltsstoffe von Heringsfilets Hinweise zu diesen Angaben
| Kohlenhydrate | 0 | % |
| Eiweiß | 18 | % |
| Fett | 16 | % |
| Ballaststoffe | 0 | % |
| Wasser | 66 | % |
| Dichte | 987 | g/l |
| Energie pro 100g | 932 | kJ |
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Heringkäse
Zubereitung: 4 Heringsfilets (aus der Dose oder dem Glas) mit einer Gabel zerdrücken. 1 Zwiebel und 2 Äpfel fein Würfeln. 2 Becher Topfen und 1 Becher Creme Fraiche mit den Heringsfilets, dem Zwiebel… weiterlesen » Erstellt am 16.02.2010