Rezepte mit Lauch

Nährwerte pro 100 g

Zusammensetzung
Wasser 92% Kohlenhydrate 3,2% Eiweiß 2,2% Fett 0,3% Ballaststoffe 2,2%
Kohlenhydrate
4 g
≈ 41 % der Trockenmasse
Eiweiß
3 g
≈ 28 % der Trockenmasse
Fett
1 g
≈ 3,8 % der Trockenmasse
Ballaststoffe
3 g
≈ 28 % der Trockenmasse
Energie
24 kcal
102 kJ
Trockenmasse (ohne Wasser): 7,9 g

FAQ zu Lauch

Wann hat Lauch Saison?
Lauch hat Saison: Ende Mai bis Ende Januar.
Wieviel kcal hat Lauch?
100 g liefern 24 kcal.
Wieviel Eiweiß enthält Lauch?
100 g enthalten 3 g Eiweiß.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Lauch?
100 g enthalten 4 g Kohlenhydrate.
Wieviel Fett enthält Lauch?
100 g enthalten 1 g Fett.
Wieviel Wasser enthält Lauch?
100 g enthalten 93 g Wasser.

Saisonkalender Lauch

Ende Mai bis Ende Januar

Januar
Februar
März
April
Mai
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember

Farbige Wochen markieren die Saison der Zutat. Die aktuelle Woche ist hervorgehoben.