Rezepte mit Blattspinat
Nährwerte pro 100 g
Zusammensetzung
Wasser 94%
Kohlenhydrate 0,5%
Eiweiß 3,0%
Fett 1,0%
Ballaststoffe 2,0%
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
≈ 7,7 % der Trockenmasse
≈ 46 % der Trockenmasse
≈ 15 % der Trockenmasse
≈ 31 % der Trockenmasse
Energie
23 kcal
96 kJ
Trockenmasse (ohne Wasser): 6,5 g
FAQ zu Blattspinat
- Wann hat Blattspinat Saison?
-
Blattspinat hat Saison: Anfang April bis Anfang November.
- Wieviel kcal hat Blattspinat?
-
100 g liefern 23 kcal.
- Wieviel Eiweiß enthält Blattspinat?
-
100 g enthalten 3 g Eiweiß.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Blattspinat?
-
100 g enthalten 1 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Fett enthält Blattspinat?
-
100 g enthalten 1 g Fett.
- Wieviel Wasser enthält Blattspinat?
-
100 g enthalten 94 g Wasser.
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Vergleiche Blattspinat mit ähnlichen Zutaten und sieh dir die Unterschiede im Detail an.
Saisonkalender Blattspinat
Anfang April bis Anfang November
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Februar
März
April
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November
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