Rezepte mit Tofu
Nährwerte pro 100 g
Zusammensetzung
Wasser 86%
Kohlenhydrate 0,5%
Eiweiß 8,1%
Fett 4,8%
Ballaststoffe 0,5%
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
≈ 3,6 % der Trockenmasse
≈ 58 % der Trockenmasse
≈ 35 % der Trockenmasse
≈ 3,6 % der Trockenmasse
Energie
78 kcal
325 kJ
Trockenmasse (ohne Wasser): 14 g
FAQ zu Tofu
- Wieviel kcal hat Tofu?
-
100 g liefern 78 kcal.
- Wieviel Eiweiß enthält Tofu?
-
100 g enthalten 9 g Eiweiß.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Tofu?
-
100 g enthalten 1 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Fett enthält Tofu?
-
100 g enthalten 5 g Fett.
- Wieviel Wasser enthält Tofu?
-
100 g enthalten 87 g Wasser.
