Rezepte mit Spargel
Nährwerte pro 100 g
Zusammensetzung
Wasser 96%
Kohlenhydrate 2,0%
Eiweiß 2,0%
Fett 0,2%
Ballaststoffe 0,0%
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
≈ 48 % der Trockenmasse
≈ 48 % der Trockenmasse
≈ 4,8 % der Trockenmasse
≈ 0,0 % der Trockenmasse
Energie
18 kcal
74 kJ
Trockenmasse (ohne Wasser): 4,2 g
FAQ zu Spargel
- Wann hat Spargel Saison?
-
Spargel hat Saison: Anfang April bis Ende Juni.
- Wieviel kcal hat Spargel?
-
100 g liefern 18 kcal.
- Wieviel Eiweiß enthält Spargel?
-
100 g enthalten 2 g Eiweiß.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Spargel?
-
100 g enthalten 2 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Fett enthält Spargel?
-
100 g enthalten 1 g Fett.
- Wieviel Wasser enthält Spargel?
-
100 g enthalten 96 g Wasser.
Saisonkalender Spargel
Anfang April bis Ende Juni
Januar
Februar
März
April
Mai
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember
Farbige Wochen markieren die Saison der Zutat. Die aktuelle Woche ist hervorgehoben.
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