Rezepte mit Zucchini

Nährwerte pro 100 g

Zusammensetzung
Wasser 92% Kohlenhydrate 4,9% Eiweiß 1,3% Fett 0,3% Ballaststoffe 1,8%
Kohlenhydrate
5 g
≈ 59 % der Trockenmasse
Eiweiß
2 g
≈ 16 % der Trockenmasse
Fett
1 g
≈ 3,6 % der Trockenmasse
Ballaststoffe
2 g
≈ 22 % der Trockenmasse
Energie
28 kcal
115 kJ
Trockenmasse (ohne Wasser): 8,3 g

FAQ zu Zucchini

Wann hat Zucchini Saison?
Zucchini hat Saison: Anfang Juni bis Anfang Oktober.
Wieviel kcal hat Zucchini?
100 g liefern 28 kcal.
Wieviel Eiweiß enthält Zucchini?
100 g enthalten 2 g Eiweiß.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Zucchini?
100 g enthalten 5 g Kohlenhydrate.
Wieviel Fett enthält Zucchini?
100 g enthalten 1 g Fett.
Wieviel Wasser enthält Zucchini?
100 g enthalten 92 g Wasser.

Saisonkalender Zucchini

Anfang Juni bis Anfang Oktober

Januar
Februar
März
April
Mai
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember

Farbige Wochen markieren die Saison der Zutat. Die aktuelle Woche ist hervorgehoben.

Weitere Gerichte mit Zucchini

Rezepte mit Zucchini suchen
Vegan
Die fertige Ratatouille

Ratatouille
Vegetarisch
Zucchinicremesuppe

Zucchinicremesuppe
Vegan
Das Gemüse im Wasserbad zugedeckt 45 Minuten einkochen, um es haltbar zu machen.

Eingelegtes Zucchinigemüse
Vegan
Das fertig gebratene Sommergemüse aus den Wok

Sommer Wok
Vegetarisch

Käferbohnen - Auflauf
Das fertig gebackene Moussaka

Moussaka
Gebackene Zucchini

Gebackene Zucchini
Vegetarisch

Zucchini - Ingwer Aufstrich
Frühsommerwok mit Kalbfleisch

Frühsommerwok mit Kalbfleisch
Vegetarisch
Ein Stück vom fertig gebackenen Zucchini-Kokos-Kuchen.

Zucchini-Kokos-Kuchen
Vegetarisch
Ein Stück vom fertig gebackenen Zucchinikuchen.

Zucchinikuchen

Vorbereitung: 30 Minuten

Schweinefleisch süßsauer, fertig angerichtet mit Basmatireis

Schweinefleisch Süßsauer

Tom Yum Suppe