Rezept Wintersalat mit Bohnen

Wintersalat mit Bohnen Wintersalat mit Bohnen, fertig mariniert

Zutaten für 20 Portionen

Bohnen
1 kg Käferbohnen
Gemüse
20 Karotten 1 kg Vogerlsalat 10 Zwiebel
Marinieren
Salz Wasser Essig Öl

Zubereitung von Wintersalat mit Bohnen

Bohnen

1 kg Käferbohnen einweichen und ca. 1 Stunde weich kochen und grob in Stücke hacken.

Gemüse

1 kg Vogerlsalat waschen, 20  Karotten fein raspeln, 10  Zwiebeln fein hacken.

Marinieren

Alle Zutaten vermischen und mit Salz, Wasser, Essig und Öl marinieren.

Mengen umrechnen

Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Wintersalat mit Bohnen

12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate, 2 g Fett = 200 kcal (800 kJ)

80% der Zutaten haben in KW 13 Saison.

Bewertungen

 
Bisher 0 Bewertungen  ∅0.00

Weitere Informationen

Erstellt von .

Eingeordnet in: Beilagen - Saucen - Salate, gekochte Salate

2 Fotos zum Rezept Wintersalat mit Bohnen

  • Wintersalat mit Bohnen Foto 1: Wintersalat mit Bohnen
  • Wintersalat mit Bohnen, fertig mariniert Foto 2: Wintersalat mit Bohnen, fertig mariniert