Zubereitung von Topfenkas
rühren
würzen
- Salz, Pfeffer, Kümmelpulver, Knoblauch
Mit Salz, Pfeffer, Kümmelpulver und Knoblauch würzen.
Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.
Nährwerte pro Portion
Referenzmenge: 1 Portion
Zusammensetzung
Kohlenhydrate 25%
Eiweiß 28%
Fett 46%
Ballaststoffe 3,5%
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Energie
177 kcal
741 kJ
Fragen zu Topfenkas
- Wie viele kcal hat Topfenkas?
-
Eine Portion Topfenkas liefert 177 kcal.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Topfenkas?
-
Eine Portion Topfenkas enthält 7 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Eiweiß enthält Topfenkas?
-
Eine Portion Topfenkas enthält 8 g Eiweiß.
- Wieviel Fett enthält Topfenkas?
-
Eine Portion Topfenkas enthält 13 g Fett.
- Wieviel Ballaststoffe enthält Topfenkas?
-
Eine Portion Topfenkas enthält 1 g Ballaststoffe.
