Rezept Schweinsgulasch

Die in Streifen geschnittenen Zwiebel und das geschnittene Bauchfleisch Die Zwiebeln und das Fleisch werden in Öl gebraten Den Topf vom Herd nehmen und mit Paprikapulver würzen Den Paprika unterrühren und mit dem Essig ablöschen Das Schweinsgulasch 2 Stunden auf kleiner Flamme köcheln. Das fertig angerichtete Schweinsgulasch

Zutaten für 1 Portionen

Vorbereitungen
15 dag Schweinebauch 15 dag Zwiebel
Gulaschfleisch anbraten
10 g Butterschmalz
Ablöschen
130 ml Wasser 10 g Paprikapulver 1/4 EL Essig
Würzen und Kochen
1/2 EL Majoran 1/4 TL Kümmel 1/2 Zehen Knoblauch Salz Pfeffer

Zubereitung von Schweinsgulasch

Vorbereitungen

15 dag Zwiebeln in Streifen schneiden, 15 dag Schweinebauch (oder Schweinsschulter) grob würfeln.

Gulaschfleisch anbraten

Die Zwiebeln in 10 g Butterschmalz leicht braun anbraten. Das Fleisch dazugeben. Es sollte nur aussen gar sein.

Ablöschen

10 g Paprikapulver dazugeben, kurz mitrösten und mit 1/4 EL Essig und 130 ml Wasser ablöschen. Je nach gewünschter Schärfe einen Teil scharfes Paprikapulver verwenden.

Würzen und Kochen

Das Schweinsgulasch mit 1/2 Zehen Knoblauch, Salz, Pfeffer, 1/2 EL Majoran und 1/4 TL Kümmel würzen. Etwa 2 Stunden auf kleiner Flamme köcheln lassen.

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Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Schweinsgulasch

28 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate, 42 g Fett = 550 kcal (2.300 kJ)

46% der Zutaten haben in KW 15 Saison.

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6 Fotos zum Rezept Schweinsgulasch

  • Die in Streifen geschnittenen Zwiebel und das geschnittene Bauchfleisch Foto 1: Die in Streifen geschnittenen Zwiebel und das geschnittene Bauchfleisch
  • Die Zwiebeln und das Fleisch werden in Öl gebraten Foto 2: Die Zwiebeln und das Fleisch werden in Öl gebraten
  • Den Topf vom Herd nehmen und mit Paprikapulver würzen Foto 3: Den Topf vom Herd nehmen und mit Paprikapulver würzen
  • Den Paprika unterrühren und mit dem Essig ablöschen Foto 4: Den Paprika unterrühren und mit dem Essig ablöschen
  • Das Schweinsgulasch 2 Stunden auf kleiner Flamme köcheln. Foto 5: Das Schweinsgulasch 2 Stunden auf kleiner Flamme köcheln.
  • Das fertig angerichtete Schweinsgulasch Foto 6: Das fertig angerichtete Schweinsgulasch