Potato Wedges

Potato Wedges

Zutaten: Potato Wedges für 8 Personen
Nährwerte pro Portion Details ansehen
Kohlenhydrate: 30 g Eiweiß: 4 g Fett: 23 g
Energie: 339 kcal (1.418 kJ)

Zubereitung von Potato Wedges

vorbereitungen

160 dag Erdäpfel nur wenn nötig schälen, der Länge nach vierteln (kleine Erdäpfel nur halbieren) und mit 120 ml Olivenöl einstreichen. Auf ein Blech legen.

backen

30-40 Minuten bei 180 °C im Rohr backen. Dazwischen einmal wenden.

bräunen

Etwa 15 Minuten bei 230 °C Oberhitze oder grill fertig backen.
Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge: 1 Portion
Zusammensetzung
Kohlenhydrate 53% Eiweiß 7,1% Fett 41%
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
4 g
Fett
23 g
Energie
339 kcal
1.418 kJ

Fragen zu Potato Wedges

Wie viele kcal hat Potato Wedges?
Eine Portion Potato Wedges liefert 339 kcal.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Potato Wedges?
Eine Portion Potato Wedges enthält 30 g Kohlenhydrate.
Wieviel Eiweiß enthält Potato Wedges?
Eine Portion Potato Wedges enthält 4 g Eiweiß.
Wieviel Fett enthält Potato Wedges?
Eine Portion Potato Wedges enthält 23 g Fett.

Saisonwert im Jahresverlauf