Brotaufstriche Vegetarisch
Obatzter

Obatzter

Zutaten: Obatzter für 6 Personen
Nährwerte pro Portion Details ansehen
Kohlenhydrate: 2 g Eiweiß: 18 g Fett: 42 g Ballaststoffe: 1 g
Energie: 454 kcal (1.900 kJ)

Zubereitung von Obatzter

15 dag Butter schaumig schlagen. 45 dag Blauschimmelkäse fein Würfeln und zur Butter mischen. 1,5 Zwiebeln fein Würfeln und ebenfalls dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kümmelpulver und etwas Bier würzen.
Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge: 1 Portion
Zusammensetzung
Kohlenhydrate 3,2% Eiweiß 29% Fett 68% Ballaststoffe 1,6%
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
18 g
Fett
42 g
Ballaststoffe
1 g
Energie
454 kcal
1.900 kJ

Fragen zu Obatzter

Wie viele kcal hat Obatzter?
Eine Portion Obatzter liefert 454 kcal.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Obatzter?
Eine Portion Obatzter enthält 2 g Kohlenhydrate.
Wieviel Eiweiß enthält Obatzter?
Eine Portion Obatzter enthält 18 g Eiweiß.
Wieviel Fett enthält Obatzter?
Eine Portion Obatzter enthält 42 g Fett.
Wieviel Ballaststoffe enthält Obatzter?
Eine Portion Obatzter enthält 1 g Ballaststoffe.

Saisonwert im Jahresverlauf