Rezept Kräuterdip

Zutaten für 9 Portionen

340 g Joghurt 340 g Sauerrahm 5 EL Schnittlauch 5 EL Petersilie 5 EL Basilikum 2.3 Zehe Knoblauch Salz Pfeffer

Zubereitung von Kräuterdip

5 EL Schnittlauch, 5 EL Petersilie, 5 EL Basilikum (oder andere Kräuter) und 2.3 Zehe Knoblauch fein hacken. 340 g Sauerrahm und 340 g Joghurt dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Gut vermischen.

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Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Kräuterdip

3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 7 g Fett = 100 kcal (400 kJ)

Keine Zutaten haben in KW 12 Saison.

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