Zubereitung von Germknödel
vorteig
butterabtrieb
- 2 Eidotter
- 2,5 dag Butter
- 25 g Staubzucker
- ½ Packung Vanillezucker
- ½ TL Salz
2,5 dag Butter mit 2 Eidotter, 25 g Staubzucker, ½ Packung Vanillezucker und ½ TL Salz schaumig schlagen.
teig
- 200 g Mehl
Butterabtrieb mit Vorteig und 200 g Mehl zu einem glatten Teig verkneten.
In 12 teile teilen, daraus kugeln Formen, die kugeln mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen ort 30 Minuten rasten lassen.
füllen
- 50 g Powidl
Die kugeln flach drücken, 50 g Powidl darauf setzen und Kugeln Formen.
(wenn die Knödel nicht zusammenhaften, mit etwas Wasser befeuchten).
kochen
In leicht gesalzenem Wasser 8 Minuten kochen, wenden und weitere 8 Minuten kochen.
anrichten
- 45 g Butter
- 45 g Staubzucker
- 45 g Mohn
45 g Butter schmelzen, auf die Knödel gießen und mit 45 g Staubzucker und 45 g Mohn bestreuen.
Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.
Nährwerte pro Portion
Referenzmenge: 1 Portion
Zusammensetzung
Kohlenhydrate 64%
Eiweiß 11%
Fett 22%
Ballaststoffe 4,0%
- Kohlenhydrate
- 143 g
- Eiweiß
- 24 g
- Fett
- 48 g
- Ballaststoffe
- 9 g
Energie
1.096 kcal
4.586 kJ
Fragen zu Germknödel
- Wie viele kcal hat Germknödel?
-
Eine Portion Germknödel liefert 1.096 kcal.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Germknödel?
-
Eine Portion Germknödel enthält 143 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Eiweiß enthält Germknödel?
-
Eine Portion Germknödel enthält 24 g Eiweiß.
- Wieviel Fett enthält Germknödel?
-
Eine Portion Germknödel enthält 48 g Fett.
- Wieviel Ballaststoffe enthält Germknödel?
-
Eine Portion Germknödel enthält 9 g Ballaststoffe.
