Zubereitung von Farmersalat
marinade
- 120 ml Mayonnaise
- 3 TL Kren
- Salz
Das Gemüse mit 120 ml Mayonnaise und 3 TL Kren vermischen und mit Salz abschmecken.
Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.
Farmersalat Fotos
Sellerie und Karotten für den Farmersalat fein raspeln
Selllerie und Karotten mit der Mayonnaise vermischen
Der fertige Farmersalat
Nährwerte pro Portion
Referenzmenge: 1 Portion
Zusammensetzung
Kohlenhydrate 29%
Eiweiß 7,8%
Fett 49%
Ballaststoffe 17%
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 9 g
Energie
293 kcal
1.226 kJ
Fragen zu Farmersalat
- Wie viele kcal hat Farmersalat?
-
Eine Portion Farmersalat liefert 293 kcal.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Farmersalat?
-
Eine Portion Farmersalat enthält 15 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Eiweiß enthält Farmersalat?
-
Eine Portion Farmersalat enthält 4 g Eiweiß.
- Wieviel Fett enthält Farmersalat?
-
Eine Portion Farmersalat enthält 25 g Fett.
- Wieviel Ballaststoffe enthält Farmersalat?
-
Eine Portion Farmersalat enthält 9 g Ballaststoffe.
Saisonwert im Jahresverlauf
Farmersalat für …
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