Wie kann ich die Portionen anpassen?

Nutze den Portionsregler oberhalb des Rezepts. Alle Mengen passen sich automatisch an – so kochst du ohne Kopfrechnen für dich allein oder für viele Gäste.

Gibt es Vorschläge für Zutatenersatz?

In den einzelnen Schritten findest du Hinweise zu saisonalen Alternativen. So kannst du das verarbeiten, was im Garten oder am Markt gerade am besten ist.

Kann ich Teile des Rezepts vorbereiten?

Achte auf Hinweise zum Vorbereiten. Viele Saucen, Teige oder geröstete Komponenten lassen sich vorab zubereiten und später fertigstellen.

Hauptspeisen Aufläufe

Vegetarisch

Erdäpfel - Champignon Gratin

Name: Erdäpfel - Champignon Gratin
Yield: 6
Ingredients: 1,6 kg Erdapfel; 1 L Milch; 600 g Champignon; 300 g Bergkäse; 6 Lauchzwiebel; 2 Zwiebel; Erdapfel; 8 EL Weißwein; 100 g Butter; 100 g Mehl; 100 g Parmesan; 6 EL Öl; 6 EL Semmelbrösel; 2 EL Balsamico-Essig; 2 TL Honig; Salz; Pfeffer; Muskatnuss

Zutaten: Erdäpfel - Champignon Gratin für 6 Personen Saisonwert: 27%

Zutaten: 1,6 kg Erdäpfel, 1 L Milch, 600 g Champignons, 300 g Bergkäse, 6 Lauchzwiebeln, 2 Zwiebeln, Erdapfel, 8 EL Weißwein, 100 g Butter, 100 g Mehl, 100 g Parmesan, 6 EL Öl, 6 EL Semmelbröseln, 2 EL Balsamico-Essig, 2 TL Honig, Salz, Pfeffer, Muskatnuss

Nährwerte pro Portion Details ansehen

Kohlenhydrate: 79 g Eiweiß: 38 g Fett: 52 g Ballaststoffe: 2 g

Energie: 945 kcal (3.954 kJ)

Zubereitung von Erdäpfel - Champignon Gratin

erdäpfel

160 dag Erdäpfel

160 dag Erdäpfel kochen.

champignon

60 dag Champignons
2 Zwiebeln
8 EL Weißwein
6 EL Öl
2 EL Balsamico-Essig
2 TL Honig
Salz, Pfeffer

60 dag Champignons in Scheiben schneiden. 2 Zwiebeln in Streifen schneiden. Die Zwiebel in 6 EL Öl anbraten, dann champignons dazugeben und einige Minuten mitbraten. Mit 2 EL Balsamico-Essig und 8 EL Weißwein ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und 2 TL Honig würzen. Etwas einkochen. Abkühlen lassen.

käsesauce

1 L Milch
20 dag Bergkäse
10 dag Butter
10 dag Mehl
10 dag Parmesan
Muskatnuss, Salz

10 dag Butter zerlassen. Mit 10 dag Mehl stauben und gut verrühren. Leicht anrösten. Mit 1 L Milch ablöschen, gut einrühren. Einmal aufkochen. Mit Muskatnuss und Salz würzen. 20 dag Bergkäse und 10 dag Parmesan unterrühren.

schichten

6 Lauchzwiebeln
10 dag geriebenem Bergkäse
6 EL Semmelbröseln
Erdapfel

6 Lauchzwiebeln in Scheiben schneiden. Die Erdäpfel in Scheiben schneiden. Eine Schicht Erdäpfel in eine feuerfeste Form geben. Dann eine Schicht käsesauce. Als nächstes die champignon-zwiebel Masse. Dann wieder Erdäpfel + käsesauce. Jetzt eine Schicht frühlingszwiebel, dann wieder Erdapfel + käsesauce. Am Schluss das ganze mit 6 EL Semmelbröseln und 10 dag geriebenem Bergkäse bestreuen.

backen

Ca. 20 Minuten bei 230 °C im Rohr backen.

Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.

Martin Schlagnitweit

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge: 1 Portion

Zusammensetzung

Kohlenhydrate 47% Eiweiß 22% Fett 31% Ballaststoffe 1,2%

Kohlenhydrate: 79 g
Eiweiß: 38 g
Fett: 52 g
Ballaststoffe: 2 g

Energie

945 kcal

3.954 kJ

Fragen zu Erdäpfel - Champignon Gratin

Wie viele kcal hat Erdäpfel - Champignon Gratin?: Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin liefert 945 kcal.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?: Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 79 g Kohlenhydrate.
Wieviel Eiweiß enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?: Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 38 g Eiweiß.
Wieviel Fett enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?: Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 52 g Fett.
Wieviel Ballaststoffe enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?: Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 2 g Ballaststoffe.