Zubereitung von Erdäpfel - Champignon Gratin
erdäpfel
- 1333,33 dag Erdäpfel
1333,33 dag Erdäpfel kochen.
champignon
- 500 dag Champignons
- 16,67 Zwiebeln
- 666,67 ml Weißwein
- 500 ml Öl
- 166,67 ml Balsamico-Essig
- 66,67 ml Honig
- Salz, Pfeffer
500 dag Champignons in Scheiben schneiden.
16,67 Zwiebeln in Streifen schneiden.
Die Zwiebel in 500 ml Öl anbraten, dann champignons dazugeben und einige Minuten mitbraten.
Mit 166,67 ml Balsamico-Essig und 666,67 ml Weißwein ablöschen.
Mit Salz, Pfeffer und 66,67 ml Honig würzen.
Etwas einkochen.
Abkühlen lassen.
käsesauce
83,33 dag Butter zerlassen.
Mit 83,33 dag Mehl stauben und gut verrühren.
Leicht anrösten.
Mit 8,33 L Milch ablöschen, gut einrühren.
Einmal aufkochen.
Mit Muskatnuss und Salz würzen.
166,67 dag Bergkäse und 83,33 dag Parmesan unterrühren.
schichten
- 50 Lauchzwiebeln
- 83,33 dag geriebenem Bergkäse
- 500 ml Semmelbröseln
- Erdapfel
50 Lauchzwiebeln in Scheiben schneiden.
Die Erdäpfel in Scheiben schneiden.
Eine Schicht Erdäpfel in eine feuerfeste Form geben.
Dann eine Schicht käsesauce.
Als nächstes die champignon-zwiebel Masse.
Dann wieder Erdäpfel + käsesauce.
Jetzt eine Schicht frühlingszwiebel, dann wieder Erdapfel + käsesauce.
Am Schluss das ganze mit 500 ml Semmelbröseln und 83,33 dag geriebenem Bergkäse bestreuen.
backen
Ca. 20 Minuten bei 230 °C im Rohr backen.
Erstellt und erprobt von Martin Schlagnitweit – saisonaler Hobbykoch, Webentwickler und Gemüsegärtner.
Nährwerte pro Portion
Referenzmenge: 1 Portion
Zusammensetzung
Kohlenhydrate 47%
Eiweiß 22%
Fett 31%
Ballaststoffe 1,2%
- Kohlenhydrate
- 79 g
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 52 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Energie
945 kcal
3.954 kJ
Fragen zu Erdäpfel - Champignon Gratin
- Wie viele kcal hat Erdäpfel - Champignon Gratin?
-
Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin liefert 945 kcal.
- Wieviel Kohlenhydrate enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?
-
Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 79 g Kohlenhydrate.
- Wieviel Eiweiß enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?
-
Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 38 g Eiweiß.
- Wieviel Fett enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?
-
Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 52 g Fett.
- Wieviel Ballaststoffe enthält Erdäpfel - Champignon Gratin?
-
Eine Portion Erdäpfel - Champignon Gratin enthält 2 g Ballaststoffe.
Saisonwert im Jahresverlauf
Erdäpfel - Champignon Gratin für …
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