Viele Menschen vertragen Milchzucker oder andere Inhaltsstoffe in der Milch schlecht oder gar nicht. Andere mögen Milch einfach nicht. Daher gibt es in dieser Liste nur Kochrezepte ohne Milch und Milchprodukte. Bei einigen Rezepten ist als Beilage eine Sauce auf Basis von Joghurt oder Sauerrahm angegeben oder auf den Fotos zu sehen. Diese muss durch ein Chutney oder ähnliches ersetzt werden.
African Stew
Zutaten: Passierte Tomaten, Rindfleisch, Zwiebel, Geschälte Tomaten, Karotte, Öl, Chilli und 4 weitere
African Stew
Ananas - Curry
Zutaten: Ananas, Kokosmilch, Zwiebel, Öl, Honig, Kardamom, Krabbenpaste und 7 weitere
Ananas - Curry
Apfel - Birnen Mus
Zutaten: Birnen, Äpfel, Zitrone, Zimtpulver, Nelken, Wasser
Apfel - Birnen Mus
[vegan]
Apfelkompott
Zutaten: Wasser, Äpfel, Zitrone, Honig, Nelken, Zimt
Apfelkompott
[vegetarisch]
Blätterteig - Rahm - Schnitten
Zutaten: Blätterteige, Frischkäse, Salat, Schnittlauch
Blätterteig - Rahm - Schnitten
[vegan]
Bosna
Zutaten: Bratwürstel, Zwiebel, Langsemmel, Scharfer Senf, Ketchup, Curry
Bosna
Bowle
Zutaten: Ananassaft, Sekt, Weißwein, Ananas, Bananen, Mango, Erdbeeren und 4 weitere
Bowle
[vegan]
Burritos
Zutaten: Avocado, Tomaten, Beiried, Paprika, Rote Zwiebel, Wasser, Rote Bohnen und 10 weitere
Burritos
Champignon - Erbsen Salat
Zutaten: Champignons, Erbsen, Zwiebel, Öl, Wasser, Essig
Champignon - Erbsen Salat
[vegan]
Champignon - Tomaten Salat
Zutaten: Champignon, Tomaten, Zwiebel, Essig, Öl, Zucker
Champignon - Tomaten Salat
[vegan]
Chickenwings
Zutaten: Hühnerflügel, Knoblauch, Kümmelpulver, Paprikapulver, Curry
Chickenwings
Chili sin Carne
Zutaten: Tomaten, Rote Bohnen, Zwiebeln, Paprika, Olivenöl, Paprikapulver, Chilipulver und 2 weitere
Chili sin Carne
[vegan]
Dinkelreis mit Tomaten
Zutaten: Wasser, Dinkelreis, Zwiebel, Tomate, Tomatenmark, Öl, Basilikum
Dinkelreis mit Tomaten
[vegan]
Dinkelvollkornbrot
Zutaten: Wasser, Dinkelvollkornmehl, Germ, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Brotgewürz, Sesam, Öl
Dinkelvollkornbrot
[vegan]
Eingelegtes Gemüse
Zutaten: Zucchini, Wasser, Apfelessig, Roter Paprika, Zwiebel, Honig, Zitronen und 9 weitere
Eingelegtes Gemüse
[vegetarisch]
Endivien - Sprossen Salat
Zutaten: Sojasprossen, Rote Zwiebel, Essig, Öl, Wasser, Endiviensalat
Endivien - Sprossen Salat
[vegan]
Erdäpfelsalat
Zutaten: Erdäpfel, Suppe, Zwiebel, Senf, Öl, Schnittlauch
Erdäpfelsalat
[vegan]
Erdnussbutter
Zutaten: Erdnüsse, Öl, Honig
Erdnussbutter
[vegetarisch]
