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Viele Menschen vertragen Milchzucker oder andere Inhaltsstoffe in der Milch schlecht oder gar nicht. Andere mögen Milch einfach nicht. Daher gibt es in dieser Liste nur Kochrezepte ohne Milch und Milchprodukte. Bei einigen Rezepten ist als Beilage eine Sauce auf Basis von Joghurt oder Sauerrahm angegeben oder auf den Fotos zu sehen. Diese muss durch ein Chutney oder ähnliches ersetzt werden.

African Stew

Zutaten: Passierte Tomaten, Rindfleisch, Zwiebel, Geschälte Tomaten, Karotte, Öl, Chilli und 4 weitere
Rezept African Stew
African Stew

Ananas - Curry

Zutaten: Ananas, Kokosmilch, Zwiebel, Öl, Honig, Kardamom, Krabbenpaste und 7 weitere
Rezept Ananas - Curry
Ananas - Curry

Apfelkompott

Zutaten: Wasser, Äpfel, Nelken
Rezept Apfelkompott
Apfelkompott  [vegan]

Apfelmus

Zutaten: Äpfel, Wasser
Rezept Apfelmus
Apfelmus  [vegan]

Blätterteig - Rahm - Schnitten

Zutaten: Blätterteige, Frischkäse, Salat, Schnittlauch
Rezept Blätterteig  -  Rahm  -  Schnitten
Blätterteig - Rahm - Schnitten  [vegan]

Bosna

Zutaten: Bratwürstel, Zwiebel, Langsemmel, Scharfer Senf, Ketchup, Curry
Rezept Bosna
Bosna

Bowle

Zutaten: Ananassaft, Sekt, Weißwein, Ananas, Bananen, Mango, Erdbeeren und 4 weitere
Rezept Bowle
Bowle  [vegan]

Burritos

Zutaten: Avocado, Tomaten, Beiried, Paprika, Rote Zwiebel, Wasser, Rote Bohnen und 10 weitere
Rezept Burritos
Burritos

Champignon - Erbsen Salat

Zutaten: Champignons, Erbsen, Zwiebel, Öl, Wasser, Essig
Rezept Champignon - Erbsen Salat
Champignon - Erbsen Salat  [vegan]

Champignon - Tomaten Salat

Zutaten: Champignon, Tomaten, Zwiebel, Essig, Öl, Zucker
Rezept Champignon - Tomaten Salat
Champignon - Tomaten Salat  [vegan]

Chickenwings

Zutaten: Hühnerflügel, Knoblauch, Kümmelpulver, Paprikapulver, Curry
Rezept Chickenwings
Chickenwings

Chili sin Carne

Zutaten: Tomaten, Rote Bohnen, Zwiebeln, Paprika, Olivenöl, Paprikapulver, Chilipulver und 2 weitere
Rezept Chili sin Carne
Chili sin Carne  [vegan]

Dinkelreis mit Tomaten

Zutaten: Wasser, Dinkelreis, Zwiebel, Tomate, Tomatenmark, Öl, Basilikum
Rezept Dinkelreis mit Tomaten
Dinkelreis mit Tomaten  [vegan]

Dinkelvollkornbrot

Zutaten: Wasser, Dinkelvollkornmehl, Germ, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Brotgewürz, Sesam, Öl
Rezept Dinkelvollkornbrot
Dinkelvollkornbrot  [vegan]

Eingelegtes Gemüse

Zutaten: Zucchini, Wasser, Apfelessig, Roter Paprika, Zwiebel, Honig, Zitronen und 9 weitere
Rezept Eingelegtes Gemüse
Eingelegtes Gemüse  [vegetarisch]

Endivien - Sprossen Salat

Zutaten: Endiviensalat, Sojasprossen, Rote Zwiebel, Öl, Wasser, Essig
Rezept Endivien - Sprossen Salat
Endivien - Sprossen Salat  [vegan]

Erdäpfelgulasch vegetarisch

Zutaten: Wasser, Erdäpfel, Peterwurzen, Sellerie, Zwiebeln, Öl, Paprikapulver und 3 weitere
Rezept Erdäpfelgulasch vegetarisch
Erdäpfelgulasch vegetarisch  [vegan]

Erdäpfelsalat

Zutaten: Erdäpfel, Suppe, Zwiebel, Senf, Öl, Schnittlauch
Rezept Erdäpfelsalat
Erdäpfelsalat  [vegan]