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Einkaufsliste für 4 Portionen Sesamerdäpfel [anzeigen]

80 dag Erdapfel
4 EL Sesamsamen
3 EL Öl

Zutaten für 4 Portionen Sesamerdäpfel

80 dag Erdapfel, 4 EL Sesamsamen und 3 EL Öl

Mengen umrechnen (Portionen)

Zubereitung von Sesamerdäpfel

80 dag Erdäpfel gut waschen und halbieren. Die aufgeschnittene seite mit 3 EL Öl bespinseln und in 4 EL Sesamsamen drücken. Eine feuerfeste Form oder ein blech einfetten und die erdäpfel mit der sesamseite nach unten rein legen. Etwa 20 min bei 180°c braten

Inhaltsstoffe pro Portion

7 g Eiweiß, 32 g KH, 12 g Fett → 1.200 kJ

92 % der Zutaten haben in KW 06 Saison.

Dieses Rezept ist vegan

Saisonale Rezepte für diese Woche

Sprossenaufstrich

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Topfen, Sauerrahm, Gartenkresse, Rettichsprossen, Alfalfasprossen
Rezept Sprossenaufstrich
Sprossenaufstrich  [vegetarisch]

Apfelkompott

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Äpfel, Nelken
Rezept Apfelkompott
Apfelkompott  [vegan]

Apfelmus

600 kJ (150 kcal) pro Portion

Zutaten: Äpfel, Wasser
Rezept Apfelmus
Apfelmus  [vegan]

Vogerlsalat mit Erdäpfel

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Vogerlsalat, Zwiebel, Essig, Öl
Rezept Vogerlsalat mit Erdäpfel
Vogerlsalat mit Erdäpfel  [vegan]

Erdäpfelsalat

1000 kJ (240 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Suppe, Zwiebel, Senf, Öl, Schnittlauch
Rezept Erdäpfelsalat
Erdäpfelsalat  [vegan]

Erdäpfelgulasch vegetarisch

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Erdäpfel, Peterwurzen, Sellerie, Zwiebeln, Öl, Paprikapulver und 3 weitere
Rezept Erdäpfelgulasch vegetarisch
Erdäpfelgulasch vegetarisch  [vegan]

Gebratene Erdäpfelscheiben

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Olivenöl
Rezept Gebratene Erdäpfelscheiben
Gebratene Erdäpfelscheiben  [vegan]

Warmer Krautsalat

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Weißkraut, Bauchspeck, Kümmel, Essig, Wasser, Salzwasser
Rezept Warmer Krautsalat
Warmer Krautsalat

Potatoe Wedges

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdapfel, Olivenöl
Rezept Potatoe Wedges
Potatoe Wedges  [vegan]

Farmersalat

900 kJ (220 kcal) pro Portion

Zutaten: Karotten, Sellerie, Mayonnaise, Kren
Rezept Farmersalat
Farmersalat  [vegetarisch]

Pommes frites

1300 kJ (320 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Öl, Koriander, Kreuzkümmel, Ketchup, Paprikapulver
Rezept Pommes frites
Pommes frites  [vegan]

Rote Rüben Salat

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Rote Rüben, Wasser, Essig, Kren, Kümmel, Öl, Salzwasser
Rezept Rote Rüben Salat
Rote Rüben Salat  [vegan]

Bärlaucherdäpfel

900 kJ (220 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Bärlauch, Butterschmalz
Rezept Bärlaucherdäpfel
Bärlaucherdäpfel  [vegetarisch]

Erdäpfelpüree ohne Milch

1300 kJ (320 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdapfel, Wasser, Butter, Muskatnuss
Rezept Erdäpfelpüree ohne Milch
Erdäpfelpüree ohne Milch  [vegetarisch]

Zuletzt angesehene Rezepte

Potatoe Wedges

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdapfel, Olivenöl
Rezept Potatoe Wedges
Potatoe Wedges  [vegan]

White Russian

1000 kJ (240 kcal) pro Portion

Zutaten: Schlagobers, Kahlua, Vodka, Eiswürfel
Rezept White Russian
White Russian  [vegetarisch]

Grießnockerl

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Salzwasser, Grieß, Butter, Ei
Rezept Grießnockerl
Grießnockerl  [vegetarisch]

Tom Yum Suppe

1700 kJ (410 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Hühnerbrust, Ananas, Kokosmilch, Zucchini, Karotten, Schlagobers und 11 weitere
Rezept Tom Yum Suppe
Tom Yum Suppe

Sauce Tartare

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Mayonnaise, Zwiebel, Sauerrahm, Schlagobers, Petersilie, Essiggurken, Essig und 3 weitere
Rezept Sauce Tartare
Sauce Tartare

Erdäpfelkas

700 kJ (170 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Zwiebel, Schlagobers, Kümmelpulver, Knoblauch
Rezept Erdäpfelkas
Erdäpfelkas  [vegetarisch]

Apfelstrudel

1000 kJ (240 kcal) pro Portion

Zutaten: Apfel, Topfen, Sauerrahm, Mehl, Butter, Haselnuss, Zitrone und 3 weitere
Rezept Apfelstrudel
Apfelstrudel  [vegetarisch]

Garam Masala

Zutaten: Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kardamom, Nelken, Muskatnuss, Kurkuma, Senfkörner
Rezept Garam Masala
Garam Masala  [vegan]

Tirolersauce

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Zwiebel, Ketchup, Mayonnaise, Chillyschoten, Petersilie
Rezept Tirolersauce
Tirolersauce  [vegetarisch]

Nudelauflauf

5100 kJ (1220 kcal) pro Portion

Zutaten: Milch, Nudeln, Schinken, Geheimratskäse, Schlagobers, Zwiebel, Bergkäse und 6 weitere
Rezept Nudelauflauf
Nudelauflauf

Chickenwings

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Hühnerflügel, Knoblauch, Kümmelpulver, Paprikapulver, Curry
Rezept Chickenwings
Chickenwings

Currylinsen

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Salzwasser, Linsen, Paprika, Zwiebel, Schlagobers, Reis, Knoblauch, Curry
Rezept Currylinsen
Currylinsen  [vegetarisch]

Specklinsen

2100 kJ (510 kcal) pro Portion

Zutaten: Linsen, Bauchspeck, Zwiebel, Öl, Mehl, Tomatenmark, Sardelle und 5 weitere
Rezept Specklinsen
Specklinsen

Germknödel

4700 kJ (1130 kcal) pro Portion

Zutaten: Mehl, Milch, Powidl, Butter, Staubzucker, Mohn, Eidotter und 2 weitere
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Germknödel  [vegetarisch]

Blechkuchen

1500 kJ (360 kcal) pro Portion

Zutaten: Mehl, Zucker, Eier, Kochschokolade, Haselnüsse, Schlagobers, Öl und 2 weitere
Rezept Blechkuchen
Blechkuchen  [vegetarisch]

Cremespinat

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Blattspinat, Milch, Sauerrahm, Mehl, Butterschmalz, Knoblauch, Muskatnuss
Rezept Cremespinat
Cremespinat  [vegetarisch]

Rindssuppe

2900 kJ (700 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Rindssuppenfleisch, Sellerie, Karotten, Peterwurzen, Gelbe Rüben, Zwiebel und 7 weitere
Rezept Rindssuppe
Rindssuppe

Bratäpfel

2700 kJ (650 kcal) pro Portion

Zutaten: Äpfel, Schlagobers, Honig, Haselnüsse, Zitrone, Butter, Rum und 4 weitere
Rezept Bratäpfel
Bratäpfel  [vegetarisch]

Eierspeis

1000 kJ (240 kcal) pro Portion

Zutaten: Eier, Butter
Rezept Eierspeis
Eierspeis  [vegetarisch]

Guakamole

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Avocado, Zitrone, Zwiebel, Sauerrahm
Rezept Guakamole
Guakamole  [vegetarisch]