Lammrücken in der Kräuterkruste

Zutaten für 4 Portionen Lammrücken in der Kräuterkruste

Fleisch & Fisch
1/2 kg Lammrücken
Obst & Gemüse
1 Zwiebel
Milch & Ei
100 ml Schlagobers, 70 g Butter und 1 Eidotter
Getreide & Zucker
60 g Semmelbrösel und 2 EL Mehl
Fett & Öl
3 EL Öl
Gewürze
2 EL Kräuter, Salz, Pfeffer und Thymian
Alkohol
Cognac
Wasser & Suppe
300 ml Wasser

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Zubereitung von Lammrücken in der Kräuterkruste

Fleisch braten

3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. 1/2 kg Lammrücken (ausgelöst) im Ganzen darin rundherum anbraten. Die Pfanne in das vorgeheizte Backrohr (200°C) geben und ca. 10 Minuten fertig braten. Herausnehmen und rasten lassen.

Kräuterkruste

70 g Butter schaumig rühren, 1 Eidotter und 2 EL gehackte Kräuter einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit 60 g Semmelbröseln zu einem festen Teig verarbeiten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und mit der Kruste belegen (ca. 5-10 mm hoch). Die Kruste bei starker Oberhitze bräunen.

Sauce

1 Zwiebel fein hacken und im Bratensatz goldbraun braten. Mit 2 EL Mehl stauben, kurz mitrösten und mit Cognac ablöschen. 300 ml Wasser mit einem Schneebesen einrühren. Die Sauce mit 100 ml Schlagobers abrunden und mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.

Nährwert

Inhaltsstoffe pro Portion
36g Eiweiß, 13g Kohlenhydrate, 45g Fett
Brennwert pro Portion
2.600 kJ (630 kcal)

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