Einkaufsliste für 4 Portionen Lammrücken in der Kräuterkruste [anzeigen]
| 1/2 kg | Lammrücken |
| 1 | Zwiebel |
| 100 ml | Schlagobers |
| 70 g | Butter |
| 1 | Eidotter |
| 60 g | Semmelbrösel |
| 2 EL | Mehl |
| 3 EL | Öl |
| 2 EL | Kräuter |
Zutaten für 4 Portionen Lammrücken in der Kräuterkruste
Mengen umrechnen (Portionen)
Zubereitung von Lammrücken in der Kräuterkruste
Fleisch braten
3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. 1/2 kg Lammrücken (ausgelöst) im Ganzen darin rundherum anbraten. Die Pfanne in das vorgeheizte Backrohr (200°C) geben und ca. 10 Minuten fertig braten. Herausnehmen und rasten lassen.
Kräuterkruste
70 g Butter schaumig rühren, 1 Eidotter und 2 EL gehackte Kräuter einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit 60 g Semmelbröseln zu einem festen Teig verarbeiten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und mit der Kruste belegen (ca. 5-10 mm hoch). Die Kruste bei starker Oberhitze bräunen.
Sauce
1 Zwiebel fein hacken und im Bratensatz goldbraun braten. Mit 2 EL Mehl stauben, kurz mitrösten und mit Cognac ablöschen. 300 ml Wasser mit einem Schneebesen einrühren. Die Sauce mit 100 ml Schlagobers abrunden und mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.
Fotos
Inhaltsstoffe pro Portion
36 g Eiweiß, 13 g KH, 45 g Fett → 2.600 kJ
11 % der Zutaten haben in KW 06 Saison.





