Ketchup

Zutaten für 350 g Ketchup

Obst & Gemüse
1 kg Tomaten und 2 Zwiebel
Essig
130 ml Essig
Getreide & Zucker
2 EL Zucker
Gewürze
2 TL Salz, 10 Pfefferkörner, Etwas Zimt, 1 Lorbeerblatt, 5 Pimentkörner, 1 Nelke und 1 Zehe Knoblauch

Mengen umrechnen (g)

Zubereitung von Ketchup

gemüse

1 kg Tomaten achteln, 2 Zwiebeln und 1 Zehe Knoblauch grob hacken. Mit 130 ml Essig aufkochen.

gewürze

Mit 2 TL Salzen, 2 EL Zucker, 1 Nelke, 5 Pimentkörner, 1 Lorbeerblatt, 10 Pfefferkörner und Etwas Zimt würzen.

kochen

Etwa 40 min köcheln lassen. Durch ein sieb streichen. bis zur gewünschten Konsistenz (ca 40 min) einkochen.

abfüllen

In sterile flaschen abfüllen.

Nährwert

Inhaltsstoffe pro 100 g
4g Eiweiß, 21g Kohlenhydrate, 1g Fett
Brennwert pro 100 g
500 kJ (120 kcal)
Dieses Rezept ist vegan

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