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Einkaufsliste für 4 Portionen Hascheeknödel [anzeigen]

50 dag Erdäpfel
2 Zwiebeln
25 dag Selchschopf
15 dag Mehl
5 dag Grieß
1 Ei
30 g Butter

Zutaten für 4 Portionen Hascheeknödel

Erdäpfelteig
50 dag Erdäpfel, 15 dag Mehl, 5 dag Grieß, 1 Ei, 30 g Butter, Muskatnuss und Salz
Fleisch
25 dag Selchschopf, 2 Zwiebeln, Pfeffer, Kräuter und Salz

Mengen umrechnen (Portionen)

Zubereitung von Hascheeknödel

Erdäpfelteig

50 dag Erdäpfel weich kochen. Die Erdäpfel schälen und pressen und mit Salz und Muskatnuss würzen. Die Erdäpfel mit 30 g Butter, 15 dag Mehl, 5 dag Grieß und 1 Ei zu einem glatten Teig verkneten.

Fleisch

25 dag Selchschopf kochen und in große Stücke schneiden. 2 Zwiebeln grob hacken. Das Fleisch und die Zwiebeln faschieren. Mit Salz, Pfeffer und Kräuter würzen. Die Masse gut vermischen.

Füllen

Aus der Masse 3 Kugeln pro Portion Formen. Wenn zeitlich möglich, die Fleischkugeln einfrieren. Den Teig ebenso viele Teile teilen. Aus dem Teig Scheiben Formen, je eine Fleischkugel darauf legen, den Teig verschließen und zu einem runden Knödel Formen.

Servieren

Die Hascheeknödel mit Sauerkraut und GulaschSaft servieren.

Fotos

  • Fertige Hascheeknödel mit Beilagen

Inhaltsstoffe pro Portion

21 g Eiweiß, 58 g KH, 17 g Fett → 2.100 kJ

57 % der Zutaten haben in KW 05 Saison.

Saisonale Rezepte für diese Woche

Sprossenaufstrich

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Topfen, Sauerrahm, Gartenkresse, Rettichsprossen, Alfalfasprossen
Rezept Sprossenaufstrich
Sprossenaufstrich  [vegetarisch]

Apfelkompott

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Äpfel, Nelken
Rezept Apfelkompott
Apfelkompott  [vegan]

Apfelmus

600 kJ (150 kcal) pro Portion

Zutaten: Äpfel, Wasser
Rezept Apfelmus
Apfelmus  [vegan]

Vogerlsalat mit Erdäpfel

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Vogerlsalat, Zwiebel, Essig, Öl
Rezept Vogerlsalat mit Erdäpfel
Vogerlsalat mit Erdäpfel  [vegan]

Erdäpfelsalat

1000 kJ (240 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Suppe, Zwiebel, Senf, Öl, Schnittlauch
Rezept Erdäpfelsalat
Erdäpfelsalat  [vegan]

Erdäpfelgulasch vegetarisch

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Erdäpfel, Peterwurzen, Sellerie, Zwiebeln, Öl, Paprikapulver und 3 weitere
Rezept Erdäpfelgulasch vegetarisch
Erdäpfelgulasch vegetarisch  [vegan]

Gebratene Erdäpfelscheiben

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Olivenöl
Rezept Gebratene Erdäpfelscheiben
Gebratene Erdäpfelscheiben  [vegan]

Warmer Krautsalat

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Weißkraut, Bauchspeck, Kümmel, Essig, Wasser, Salzwasser
Rezept Warmer Krautsalat
Warmer Krautsalat

Potatoe Wedges

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdapfel, Olivenöl
Rezept Potatoe Wedges
Potatoe Wedges  [vegan]

Farmersalat

900 kJ (220 kcal) pro Portion

Zutaten: Karotten, Sellerie, Mayonnaise, Kren
Rezept Farmersalat
Farmersalat  [vegetarisch]

Sesamerdäpfel

1200 kJ (290 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdapfel, Sesamsamen, Öl
Rezept Sesamerdäpfel
Sesamerdäpfel  [vegan]

Pommes frites

1300 kJ (320 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Öl, Koriander, Kreuzkümmel, Ketchup, Paprikapulver
Rezept Pommes frites
Pommes frites  [vegan]

Rote Rüben Salat

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Rote Rüben, Wasser, Essig, Kren, Kümmel, Öl, Salzwasser
Rezept Rote Rüben Salat
Rote Rüben Salat  [vegan]

Bärlaucherdäpfel

900 kJ (220 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdäpfel, Bärlauch, Butterschmalz
Rezept Bärlaucherdäpfel
Bärlaucherdäpfel  [vegetarisch]

Erdäpfelpüree ohne Milch

1300 kJ (320 kcal) pro Portion

Zutaten: Erdapfel, Wasser, Butter, Muskatnuss
Rezept Erdäpfelpüree ohne Milch
Erdäpfelpüree ohne Milch  [vegetarisch]

Zuletzt angesehene Rezepte

Eieraufstrich

1000 kJ (240 kcal) pro Portion

Zutaten: Eier, Butter, Essiggurken, Schlagobers, Semmel
Rezept Eieraufstrich
Eieraufstrich  [vegetarisch]

Erdnussbutter

3100 kJ (750 kcal) pro 100 g

Zutaten: Erdnüsse, Öl, Honig
Rezept Erdnussbutter
Erdnussbutter  [vegetarisch]

Apfelschmarrn

2400 kJ (580 kcal) pro Portion

Zutaten: Äpfel, Milch, Mehl, Eier, Staubzucker, Rosinen
Rezept Apfelschmarrn
Apfelschmarrn  [vegetarisch]

Malakofftorte

2200 kJ (530 kcal) pro

Zutaten: Milch, Schlagobers, Eier, Mandeln, Mehl, Butter, Zucker und 9 weitere
Rezept Malakofftorte
Malakofftorte

Toast Hawaii

2500 kJ (600 kcal) pro Portion

Zutaten: Ananas, Toastbrot, Käse, Schinken
Rezept Toast Hawaii
Toast Hawaii

Vanillesauce

1800 kJ (430 kcal) pro Portion

Zutaten: Milch, Schlagobers, Maisstärke, Zucker, Vanilleextrakt, Rum
Rezept Vanillesauce
Vanillesauce  [vegetarisch]

African Stew

1100 kJ (270 kcal) pro Portion

Zutaten: Passierte Tomaten, Rindfleisch, Zwiebel, Geschälte Tomaten, Karotte, Öl, Chilli und 4 weitere
Rezept African Stew
African Stew

Leberknödel

600 kJ (150 kcal) pro

Zutaten: Semmelwürfel, Schweinsleber, Milch, Zwiebel, Ei, Mehl, Öl und 2 weitere
Rezept Leberknödel
Leberknödel

Ingwersoße

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Sauerrahm, Zitrone, Ingwer, Knoblauch, Petersilie, Basillikum
Rezept Ingwersoße
Ingwersoße  [vegetarisch]

Käsefondue

3400 kJ (820 kcal) pro Portion

Zutaten: Bergkäse, Weißwein, Parmesan, Maisstärke, Knoblauch, Wasser
Rezept Käsefondue
Käsefondue  [vegetarisch]

Polsterzipf

1400 kJ (340 kcal) pro Portion

Zutaten: Mehl, Eidotter, Sauerrahm, Rum, Backpulver, Butterschmalz, Apfelmus und 3 weitere
Rezept Polsterzipf
Polsterzipf  [vegetarisch]

Cantuccini

11200 kJ (2680 kcal) pro Blech

Zutaten: Mehl, Mandeln, Zucker, Eier
Rezept Cantuccini
Cantuccini  [vegetarisch]

Burritos

2200 kJ (530 kcal) pro Portion

Zutaten: Avocado, Tomaten, Beiried, Paprika, Rote Zwiebel, Wasser, Rote Bohnen und 10 weitere
Rezept Burritos
Burritos

Ketchup

500 kJ (120 kcal) pro 100 g

Zutaten: Tomaten, Zwiebel, Essig, Zucker, Pfefferkörner, Zimt, Lorbeerblatt und 3 weitere
Rezept Ketchup
Ketchup  [vegan]

Bananenschnitten

2500 kJ (600 kcal) pro Portion

Zutaten: Bananen, Milch, Butter, Mehl, Schokolade, Zucker, Eiklar und 9 weitere
Rezept Bananenschnitten
Bananenschnitten  [vegetarisch]