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Einkaufsliste für 4 Portionen Chili con Carne [anzeigen]

500 g Faschiertes
400 g Geschälte Tomaten
300 g Rote Bohnen
2 Paprika
3 Zwiebeln
250 g Passierte Tomaten
200 g Mais
100 g Tomatenmark
4 EL Butterschmalz
3 Zehen Knoblauch

Zutaten für 4 Portionen Chili con Carne

gemüse
2 Paprika, 3 Zwiebeln und 4 EL Butterschmalz
fleisch
500 g Faschiertes
ablöschen
100 g Tomatenmark
gemüse
400 g Geschälte Tomaten, 300 g Rote Bohnen, 250 g Passierte Tomaten und 200 g Mais
würzen
Paprikapulver, Pfeffer, Chilliflocken, Chillipulver, 3 Zehen Knoblauch und Salz

Mengen umrechnen (Portionen)

Zubereitung von Chili con Carne

gemüse

3 Zwiebeln fein Würfeln. 2 Paprika fein Würfeln. Alles in 4 EL Butterschmalz anbraten.

fleisch

500 g Faschiertes dazugeben und weiter braten.

ablöschen

100 g Tomatenmark dazugeben und 2 Minuten mitrösten.

gemüse

200 g Mais, 300 g Rote Bohnen, 400 g Geschälte Tomaten und 250 g Passierten Tomaten dazu geben

würzen

Mit 3 Zehen Knoblauch, Salz, Chillipulver, Chilliflocken, Paprikapulver und Pfeffer würzen.

köcheln

Etwa 1 Stunde zugedeckt schwach köcheln lassen.

Fotos

  • Das fertige Chilli con Carne (Chili con Carne)

Inhaltsstoffe pro Portion

47 g Eiweiß, 61 g KH, 32 g Fett → 3.100 kJ

13 % der Zutaten haben in KW 21 Saison.

Saisonale Rezepte für diese Woche

Spargelcremesuppe

800 kJ (200 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Spargel, Zwiebel, Schlagobers, Butterschmalz, Mehl
Rezept Spargelcremesuppe
Spargelcremesuppe  [vegetarisch]

Spargel trifft Mangold

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Spargel, Mangold, Zwiebel, Öl, Knoblauch, Wasser, Petersilie
Rezept Spargel trifft Mangold
Spargel trifft Mangold  [vegan]

Spargel mit Schinkenrahmsauce

2100 kJ (510 kcal) pro Portion

Zutaten: Spargel, Wasser, Weißwein, Schinken, Schlagobers, Zitrone, Zwiebel und 6 weitere
Rezept Spargel mit Schinkenrahmsauce
Spargel mit Schinkenrahmsauce

Frühsommerwok mit Kalbfleisch

1300 kJ (320 kcal) pro Portion

Zutaten: Wasser, Zucchini, Spargel, Weißwein, Kalbsschnitzel, Champignons, Karotte und 7 weitere
Rezept Frühsommerwok mit Kalbfleisch
Frühsommerwok mit Kalbfleisch

Gekochter Spargel

200 kJ (50 kcal) pro Portion

Zutaten: Salzwasser, Spargel, Erdäpfel
Rezept Gekochter Spargel
Gekochter Spargel  [vegan]

Gebackene Hollerblüten

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Mehl, Mineralwasser, Eier, Hollerblüten, Butterschmalz
Rezept Gebackene Hollerblüten
Gebackene Hollerblüten  [vegetarisch]

Hollersirup

11800 kJ (2820 kcal) pro Liter

Zutaten: Wasser, Zucker, Zitronensäure, Hollerblüten
Rezept Hollersirup
Hollersirup  [vegan]

Kräutersirup

1200 kJ (290 kcal) pro 100 ml

Zutaten: Zucker, Wasser, Zitronen, Zitronensäure, Schafgarbenblüten, Hollerblüten, Zitronenmelisse, Minze
Rezept Kräutersirup
Kräutersirup  [vegan]

Farmersalat

900 kJ (220 kcal) pro Portion

Zutaten: Karotten, Sellerie, Mayonnaise, Kren
Rezept Farmersalat
Farmersalat  [vegetarisch]

Rote Rüben Salat

500 kJ (120 kcal) pro Portion

Zutaten: Rote Rüben, Wasser, Essig, Kren, Kümmel, Öl, Salzwasser
Rezept Rote Rüben Salat
Rote Rüben Salat  [vegan]

Rhabarberkompott

300 kJ (80 kcal) pro Portion

Zutaten: Rhabarber, Zucker, Wasser
Rezept Rhabarberkompott
Rhabarberkompott  [vegan]

Zuletzt angesehene Rezepte

Brabanter Krapferl

8900 kJ (2130 kcal) pro Blech

Zutaten: Mehl, Butter, Mandeln, Schokolade, Zucker, Eidotter, Backpulver und 3 weitere
Rezept Brabanter Krapferl
Brabanter Krapferl  [vegetarisch]

Blauer Saibling mit Joghurt-Gurken-Dill Sauce

400 kJ (100 kcal) pro Portion

Zutaten: Gurke, Karotten, Joghurt, Peterwurzen, Suppe, Dill, Saiblinge und 3 weitere
Rezept Blauer Saibling mit Joghurt-Gurken-Dill Sauce
Blauer Saibling mit Joghurt-Gurken-Dill Sauce

Bärlauchknödel

2800 kJ (670 kcal) pro Portion

Zutaten: Milch, Knödelbrot, Bärlauch, Eier, Zwiebel, Butter, Salzwasser, Parmesan
Rezept Bärlauchknödel
Bärlauchknödel  [vegetarisch]