Inhaltsstoffe von Erdäpfel Hinweise zu diesen Angaben
| Kohlenhydrate | 15 | % |
| Eiweiß | 2 | % |
| Fett | 0 | % |
| Ballaststoffe | 0 | % |
| Wasser | 83 | % |
| Dichte | 1081 | g/l |
| Energie pro 100g | 292 | kJ |
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Erdäpfel - Kürbis Püree
1600 kJ (390 kcal) pro PortionZubereitung: 25 dag Erdäpfel und 25 dag Kürbisse weich kochen. Die Erdäpfel und den Kürbis noch heiß mittels Erdäpfelsieb passieren. 30 g Butter, 100 ml heißes Wasser und 30 ml Öl einrühren weiterlesen » Überarbeitet am 04.11.2008
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Erdäpfel - Champignon Gratin
3800 kJ (910 kcal) pro PortionZubereitung: 80 dag Erdäpfel kochen. 30 dag Champignons in Scheibenn schneiden. 1 Zwiebel in Streifen schneiden. Die zwiebel in 3 EL Öl anbraten, dann champignons dazugeben und einige Minuten mitbraten. Mit 1 EL Balsamico weiterlesen » Erstellt am 12.05.2005
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Erdäpfelgrestl mit Ei
1500 kJ (360 kcal) pro PortionZubereitung: 40 dag Erdäpfel kochen oder dämpfen. Die erdäpfel in 1cm dicke Scheibenn schneiden. 2 Zwiebeln in Streifen schneiden. 2 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Die zwiebel darin goldbraun anbraten, dann weiterlesen » Überarbeitet am 21.03.2006
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Erdäpfelkas
700 kJ (170 kcal) pro PortionZubereitung: 50 dag Erdäpfel kochen und schälen. Noch heiß mit dem erdäpfelstampfer zerkleinern oder klein hacken. 2 Zwiebeln fein hacken und 2 Zehen Knoblauch pressen und dazugeben. 150 ml Schlagobers dazugeben weiterlesen » Überarbeitet am 15.03.2006
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Erdäpfelpüree
1400 kJ (340 kcal) pro PortionZubereitung: 800 g Erdäpfel schälen und noch heiß durch eine erdäpfelpresse pressen. 80 g Butter einrühren. 200 ml Milch erhitzen und ebenfalls einrühren. Mit Salz und Muskatnuss würzen. weiterlesen » Überarbeitet am 23.03.2006
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Erdäpfelpüree ohne Milch
1300 kJ (320 kcal) pro PortionZubereitung: 80 dag Erdäpfel kochen, schälen und noch heiß pürieren. 80 g Butter in stücke schneiden und in die erdäpfelmasse einrühren, ebenso 150 ml heißes Wasser. mit Salz und Muskatnuss würzen. weiterlesen » Erstellt am 15.03.2006
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Erdäpfelpuffer
1700 kJ (410 kcal) pro PortionZubereitung: 1 kg Erdapfel mit erdäpfelreibe oder feiner küchenreibe fein reiben. Ausdrücken. 4 Eier dazu geben und 2 Zehen Knoblauch dazu pressen. Mit Salz und Muskatnuss würzen. In einer Pfanne 6 EL Öl erhitzen weiterlesen » Überarbeitet am 23.01.2006
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Erdäpfelsalat
1000 kJ (240 kcal) pro PortionZubereitung: 1 kg Erdäpfel weich dünsten und schälen. Noch heiß in Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. 2 Zwiebeln fein hacken. Den Zwiebel auf den Erdäpfeln verteilen. Aus 250 ml Suppe, 2 EL
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Erstellt am 14.06.2010
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Erdäpfeltascherl mit Spinat
1800 kJ (430 kcal) pro PortionZubereitung: 500 g Erdäpfel kochen. 200 g Blattspinat auftauen (oder frischen blattspinat blanchieren). Abkühlen lassen und mit 200 g Ricotta vermischen. Die erdäpfel pressen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen weiterlesen » Erstellt am 05.03.2006
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Fleischlaibchen mit Schafkäse
1700 kJ (410 kcal) pro PortionZubereitung: 1 Zwiebel fein hacken. Mit 2 EL Öl in einer Pfanne glasig anschwitzen. Abkühlen lassen. 1 Erdapfel reiben und in eine schüssel geben. 500 g Faschiertes, 1 Ei, 2 EL Tomatenmark, etwa 20 g Semmelbröseln
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Überarbeitet am 26.01.2005
